Daftar Perlengkapan Melahirkan

Pak tas dengan segala sesuatu yang Anda pikir Anda butuhkan di rumah sakit, sehingga Anda siap untuk pergi secepat bayi Anda yang siap untuk tiba. Baca terus untuk daftar kelahiran essentials untuk membantu Anda memulai. Daftar Perlengkapan Melahirkan 

Paket panas buatan sendiri (kaus kaki diisi dengan nasi atau kacang-kacangan) dapat membawa Anda bantuan instan saat tenaga kerja aktif karena cetakan ke tubuh Anda — dan dapat dengan mudah dihangatkan hingga microwave di rumah sakit. Barang-barang lain untuk paket termasuk: kembali massager, menghilangkan stres meremas bola, dan pijat minyak atau lotion.

• Pakaian tidur, pakaian, dan pakaian

Gaun tidur kapas akan jauh lebih nyaman daripada baju rumah sakit. Jubah akan berguna ketika Anda ingin berjalan lorong-lorong. Beberapa pasang celana yang harus (Celana, bersalin, atau sekali pakai seperti Depends) jika Anda tidak ingin memakai pakaian mesh rumah sakit memberi Anda setelah melahirkan.

• Sandal dan/atau kaus kaki berat

Menjaga jari-jari kaki bakar dan bersih, Apakah Anda berada di tempat tidur atau berjalan-jalan di lantai keramik dingin. Membawa pasangan yang mudah dicuci, karena mereka mungkin mendapatkan sedikit kotor.

• Makanan Ringan dan permen

Menjaga semua orang senang dengan membawa makanan cukup ringan untuk Anda dan pasangan Anda untuk berbagi. Lolipop terutama besar untuk menaklukkan mulut kering selama persalinan.

• Bantal lembut

Bantal di rumah sakit mungkin tidak nyaman, dan membawa satu Anda akrab dengan dapat membantu Anda untuk bersantai. Jangan lupa satu untuk pasangan Anda, juga, jika ia berencana menghabiskan malam.

Alat Pengukur Kebisingan

Tingkat suara meter digunakan untuk akustik (suara yang bergerak melalui udara) pengukuran. Umumnya ini adalah alat genggam dengan mikrofon. Diafragma mikrofon menanggapi perubahan tekanan udara yang disebabkan oleh gelombang suara.

Alat Pengukur Kebisingan Itu sebabnya instrumen kadang-kadang dirujuk sebagai tingkat tekanan suara (SPL) Meter. Gerakan ini diafragma, yaitu tekanan suara deviasi (pascal Pa), diubah menjadi sinyal listrik (volt V).

Mikrofon dibedakan oleh nilai tegangan yang dihasilkan ketika tekanan suara yang diketahui, konstan diterapkan. Hal ini dikenal sebagai mikrofon sensitivitas. Instrumen perlu tahu kepekaan mikrofon tertentu sedang digunakan. Menggunakan informasi ini, alat ini mampu secara akurat mengkonversi sinyal listrik kembali ke tekanan suara, dan menampilkan tingkat tekanan suara yang dihasilkan (desibel dB SPL).

Sound level meter yang digunakan dalam studi polusi suara untuk kuantifikasi jenis kebisingan, terutama untuk industri, lingkungan dan bising pesawat. Standar internasional yang terkini yang menentukan tingkat suara meter fungsi dan pertunjukan dari adalah IEC 61672-1:2013.

Namun, pembacaan dari tingkat suara meter tidak berkorelasi untuk kenyaringan dianggap manusia, yang lebih baik diukur dengan kenyaringan meter. Kenyaringan tertentu adalah non-linear kompresi yang tergantung pada tingkat dan juga frekuensi, yang dapat dihitung dalam sejumlah cara yang berbeda.

Svantek, Cirrus penelitian plc, Casella, 3M, Brüel & Kjær dan Rion adalah beberapa pemain global dalam industri ini yang menyediakan rangkaian lengkap sepenuhnya pola disetujui sound level meter.

Cara Mengatasi Anemia

Anemia defisiensi besi terjadi karena kehilangan besi, hemoglobin tidak mampu dibentuk, atau Kapan penyerapan atau diet asupan besi tidak mencukupi.

Jika Anda memiliki kekurangan, Anda kekurangan zat tertentu yang dibutuhkan oleh tubuh.

Anemia terjadi ketika seseorang memiliki sel darah merah yang lebih sedikit daripada normal, atau ketika seseorang memiliki kurang hemoglobin daripada normal dalam setiap sel darah merah yang mengakibatkan mengurangi jumlah oksigen yang dilakukan di dalam aliran darah.

Penyebab paling umum dari anemia di Inggris adalah kurangnya besi. Besi yang dibutuhkan untuk membuat hemoglobin. Anemia yang disebabkan oleh kurangnya besi disebut anemia defisiensi besi.

PENYEBAB anemia defisiensi besi

Pendarahan dalam perut dan usus. Ini dapat hasil dari ulkus, kanker, kehamilan, mal-penyerapan (ketika tubuh Anda tidak menyerap zat besi dari makanan Anda), non-steroid anti-inflamasi obat 'NSAID' (Ibuprofen dan aspirin yang dua biasanya resep NSAID), hematuria (darah dalam urin Anda), darah donasi, mimisan, esofagitis, trauma (misalnya dari sebuah kecelakaan serius), dll.

Diet - tidak termasuk cukup besi yang berisi makanan dan sayuran dalam diet kita.

GEJALA anemia gizi besi adalah:

Sakit pada lidah, lidah normal halus (atrophic glositis), sakit kepala, nyeri borok (Buka luka) di sudut-sudut mulut Anda (sudut cheilitis), sesak nafas (dyspnoea), kering & pengelupasan kuku, tinnitus (seperti dering di telinga Anda), palpitasi (detak jantung tidak teratur), pica (yang keinginan untuk makan barang-barang non-makanan, seperti es, kertas atau tanah liat), kesulitan menelan (disfagia), berbentuk sendok kuku , dll.

Jika Anda mengalami gejala anemia defisiensi besi, silakan lihat dokter Anda untuk diagnosis dan pengobatan.Cara Mengatasi Anemia

PENGOBATAN

Bahan-bahan penting untuk sel darah merah yang sehat adalah:

1. besi, yang ditemukan dalam daging merah, ikan, unggas, lentil, kacang, kacang polong hitam dan gemuk minuman seperti Bovril.
2. Vitamin B12, yang ditemukan secara alami dalam daging, ikan, susu, mentega, telur, dll.
3. folat (asam folat), yang ditemukan di sayuran, kacang polong, kacang kering, marmite, vegemite, Sarapan sereal, roti dll

Oleh karena itu untuk mengobati anemia defisiensi besi, Anda mungkin perlu
1. besi suplemen misalnya ferrous sulfat
2. diet yaitu makan makanan kaya besi seperti
• hijau gelap berdaun, seperti selada air dan keriting kale
• kismis
• besi-dibentengi roti
• kacang
• kacang
• daging
• aprikot
• Plum

Perhatikan bahwa beberapa makanan yang dapat membuat sulit untuk menyerap zat besi, makanan ini mungkin termasuk teh/kopi, sereal gandum, kalsium, antasid Heartburn (obat untuk membantu meredakan gangguan pencernaan) dll.

Kesimpulannya, melihat dokter jika Anda mencurigai Anda mungkin memiliki anemia defisiensi besi (untuk bantuan dengan diagnosis dan pengobatan).

Cara Membuat Masker Bengkoang

Bagaimana untuk membuat masker Bengkoang - bengkoang mask manfaat salah satu dari mereka adalah untuk memutihkan wajah, sayangnya, cara membuat masker bengkoang tidak dikenal.

Di bengkoang sendiri ada banyak yang benar-benar bermanfaat bagi kesehatan kulit dan kecantikan. Salah satu bahan dalam bengkoang Vitamin C yang dapat memudar gelap noda bekas jerawat. Selain itu unisex kandungan vitamin (A, E, K), B-kompleks seperti folat, riboflavin, Piridoksin, Asam Pantotenat, Tiamin, dan banyak lagi.

Sebelum mengetahui bagaimana membuat masker bengkoang pertama Baca informasi berikut tentang bengkoang. Bengkoang memiliki nama ilmiah Bengkuang, tanaman merambat yang tumbuh di iklim tropis dan kopi.

Tanaman ini memiliki sebuah umbi yang bisa mencapai 5kg dan bulat. Umbi-umbian biasanya digunakan sebagai salad, acar, masker wajah alami, dan lain-lain. Sebelumnya sahabat juga dapat membaca bagaimana cara membuat mask putih telur yang fungsinya mirip dengan bengkoang masker untuk perawatan dan Kecantikan kulit Anda.

Cara membuat masker Bengkoang

Untuk membuat masker bengkoang alami Anda hanya memerlukan beberapa langkah. Berikut adalah beberapa langkah bagaimana membuat masker untuk wajah bengkoang.

Mempersiapkan yam, kupas dan mencuci secara menyeluruh
Bengkoang dibagi menjadi dua bagian
Setelah cacad kemudian parut yam
Memeras yam parut dan menyimpannya ke dalam mangkuk air jernih jus
Diamkan jus dalam mangkuk sampai ada deposito putih
Setelah ada deposit kemudian membuang air dan sedimen ambil

Cara pemakaian:
Pertama cuci muka dengan air pertama jadi bersih. Kemudian menerapkan endapan bengkoang untuk seluruh wajah Anda dengan sikat topeng. Setelah itu, memungkinkan 10-15 menit atau sampai kering sendiri. Langkah terakhir yaitu bilas muka Anda dengan air hangat yang diikuti oleh air dingin untuk menutup pori-pori.

Manfaat Bengkoang Mask:
Menghilangkan flek-flek hitam bekas jerawat
Menyegarkan kulit wajah
Memutihkan kulit
Mencegah penuaan dini
Mengencangkan kulit wajah
Memberi efek dingin / cold pada wajah

Masker bengkoang ini Anda dapat menerapkan secara teratur untuk mendapatkan hasil terbaik. Demikian pula ulasan bengkoang sekitar membuat masker untuk wajah, mungkin praktek berguna dan baik.

Cara Mengobati Kurap Secara Alami

Kurap adalah infeksi jamur yang umum yang dapat mempengaruhi manusia dan hewan peliharaan, muda dan tua sama. tetapi ada beberapa pengobatan alami yang efektif yang bekerja cepat. Kurap dapat disembuhkan dengan pengobatan rumah seperti cuka sari apel, yodium, oregano minyak atau alkohol untuk beberapa nama.

Apa itu kurap?
Bertentangan dengan namanya, kurap bukanlah cacing atau infeksi parasit. Kurap adalah infeksi jamur yang sering berbentuk dalam lingkaran (cincin). Kurap adalah infeksi tinea ditemukan pada tubuh. Tinea pada kaki yang disebut kaki atlet. Tinea di kepala disebut tinea capitis. Jadi, kurap pada tubuh adalah tinea corporis.

Kurap dapat menyebar dari orang ke orang. Hal ini tidak biasa di antara kucing, dan manusia mendapatkan kurap dari kucing mereka atau hewan peliharaan lainnya. Kurap tidak biasanya menyakitkan tetapi sangat gatal. Sayangnya, menggaruk adalah cara yang baik untuk menyebarkan penyakit.

Cara Mengobati Kurap Secara Alami Pembaca kami sering telah mencoba selama counter dan resep anti-anti-, hanya untuk menemukan bahwa obat alami murah terbaik untuk itu setelah semua, dan dengan banyak biaya kurang!

Obat-obatan alami untuk kurap
Cuka sari apel
Cuka sari apel adalah obat rumah kami paling populer untuk kurap. Anda dapat membaca lebih lanjut di sini!

Yodium
Jika Anda adalah biasa di klinik bumi, Anda mungkin sudah memiliki beberapa Lugol yodium solusi di rumah, karena sering disebutkan dan digunakan untuk berbagai penyakit. Menerapkan yodium ini dua kali sehari. Jika Anda tidak memiliki apapun Lugol di tangan, Anda harus bisa mendapatkan yodium cairan berwarna di apotek setempat. Ini mungkin lebih mudah pula karena itu tidak akan noda kulit. (Tetapi jangan khawatir, pewarnaan dari Lugol yodium bersifat sementara!)

Alkohol
Sebagian besar rumah tangga memiliki alkohol dalam Kedokteran kabinet. Menggunakan bola kapas untuk menerapkan alkohol untuk patch kurap setidaknya dua kali sehari.

Herbal untuk kurap
Bawang putih
Bawang putih adalah ramuan anti jamur yang indah. Sementara beberapa jiwa berani akan menggunakan bandaid untuk melampirkan sepotong bawang putih segar ke tempat kurap, ini mungkin akan membakar kulit. Bawang putih minyak atau bahkan bawang putih bubuk mungkin cara yang lebih nyaman untuk menggunakan obat ini!

Black Walnut
Black walnut sering digunakan dalam bentuk tingtur. Tingtur dapat diterapkan dua kali sehari untuk lesi kurap.

Kunyit
Kunyit, ditemukan di bagian rempah-rempah dari toko Anda, indah untuk semua jenis infeksi dan peradangan. Kunyit dapat ditaburkan ke patch kurap. Bergantian, Anda dapat mencampur beberapa kunyit ke beberapa minyak zaitun atau minyak kelapa untuk membuat pasta. Kunyit akan noda hal kuning meskipun.

Alat Ukur Jantung

Pulsa Anda adalah tingkat di mana jantung Anda berdetak. Pulsa Anda biasanya disebut denyut jantung, yang merupakan jumlah berapa kali detak jantung Anda setiap menit (bpm). Tapi ritme dan kekuatan detak jantung dapat juga dicatat, serta Apakah pembuluh darah terasa keras atau lembut. Perubahan dalam denyut jantung atau irama, pulsa lemah atau pembuluh darah keras dapat disebabkan oleh penyakit jantung atau masalah lain. Alat Ukur Jantung Sebagai Anda jantung memompa darah melalui tubuh Anda, Anda dapat merasakan berdenyut dalam beberapa pembuluh darah yang dekat dengan permukaan kulit, seperti di pergelangan tangan, leher, atau lengan atas. Menghitung denyut nadi Anda adalah cara sederhana untuk mengetahui seberapa cepat jantung Anda berdetak.

Dokter Anda biasanya akan memeriksa denyut nadi Anda selama pemeriksaan fisik atau dalam keadaan darurat, tetapi Anda dapat dengan mudah belajar untuk memeriksa slideshow.gif pulsa Anda sendiri. Anda dapat memeriksa denyut nadi Anda hal pertama di pagi hari, hanya setelah Anda bangun tetapi sebelum Anda keluar dari tempat tidur. Ini disebut pulsa beristirahat. Beberapa orang ingin memeriksa denyut nadi sebelum dan sesudah mereka latihan.

Anda memeriksa denyut nadi Anda dengan menghitung beats dalam jangka waktu tertentu (setidaknya 15 sampai 20 detik) dan mengalikan jumlah tersebut untuk mendapatkan jumlah denyut per menit. Pulsa Anda berubah dari menit ke menit. Ini akan menjadi lebih cepat ketika Anda latihan, demam, atau berada di bawah stres. Ini akan menjadi lambat ketika Anda sedang beristirahat.

Alat-alat kesehatan

Alat-alat kesehatan membantu Anda membuat keputusan yang bijaksana kesehatan atau mengambil tindakan untuk meningkatkan kesehatan Anda.

Alat-alat interaktif yang dirancang untuk membantu orang menentukan risiko kesehatan, berat badan ideal, detak jantung, dan banyak lagi.
Interaktif Tool: Apakah detak jantung Anda?
Mengapa hal ini dilakukan

Pulsa Anda diperiksa untuk:

Melihat seberapa baik jantung bekerja. Dalam situasi darurat, denyut nadi Anda bisa mengetahui jika jantung memompa darah cukup.
Membantu menemukan penyebab gejala, seperti tidak teratur atau cepat detak jantung (palpitasi), pusing, pingsan, nyeri dada, atau sesak nafas.
Periksa aliran darah setelah cedera atau ketika pembuluh darah dapat diblokir.

Periksa pada obat-obatan atau penyakit yang menyebabkan denyut jantung yang lambat. Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk memeriksa denyut nadi Anda setiap hari jika Anda memiliki penyakit jantung atau jika Anda mengambil obat-obatan tertentu yang dapat memperlambat denyut jantung, seperti digoksin atau beta-blockers (seperti atenolol atau propranolol).

Periksa tingkat kesehatan dan kebugaran Anda umum. Memeriksa denyut nadi Anda pada saat istirahat, selama latihan, atau segera setelah latihan yang kuat dapat memberikan informasi penting tentang tingkat kebugaran secara keseluruhan.

Cara Mengusir Lalat

Cara Mengusir Lalat Lalat adalah gangguan yang hampir tidak dapat dihindari dalam kebanyakan rumah, terutama selama bagian hangat sepanjang tahun. Namun, ada langkah-langkah yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan kehadiran lalat di rumah Anda.

Menyingkirkan lalat di rumah Anda dengan menggunakan perangkap dan swatters, menggunakan insektisida, menggunakan penegakan hukum terbang yang alami seperti minyak esensial dan herbal, dan mengambil langkah-langkah untuk membersihkan daerah mana lalat suka makan dan berkembang biak dan mencegah lebih banyak lalat datang.

Perangkap lalat

Menggunakan cahaya jebakan untuk menangkap lalat yang lebih besar. Perangkap cahaya UV ideal untuk menangkap houseflies dan spesies lainnya relatif besar dari lalat dan serangga hama.

Lalat yang terpikat oleh cahaya, dan kemudian terjebak di papan lem atau dibunuh oleh sengatan listrik.

Tempat terangmu perangkap sekitar 4-6 kaki (1,2-1,8 meter) di atas lantai.
Posisi cahaya perangkap sehingga mereka tidak akan dapat dilihat dari luar rumah Anda, sehingga cahaya tidak memikat lalat baru ke rumah Anda.

Pastikan bahwa Anda menggunakan perangkap yang ringan yang dirancang untuk penggunaan indoor, seperti zappers bug kolam tegangan tinggi dapat membuat berantakan tidak sehat.

Menggunakan pita terbang untuk menangkap lalat. Terbang tape, atau terbang kertas, adalah alat sederhana dan efektif untuk menangkap lalat dewasa dalam jumlah besar. Membeli satu atau lebih gulungan terbang tape (seperti TAT atau bendera hitam) dan menggantung mereka di tempat-tempat yang mana lalat cenderung berkumpul.

Tidak menggantung tape terbang langsung di atas area dimana Anda akan mempersiapkan atau makan makanan. Lalat atau terbang karkas dapat menjadi terpisah dan menurunkan rekaman.
Menggunakan cuka atau anggur jebakan untuk menangkap lalat buah. Lalat buah sangat tertarik produk fermentasi buah, seperti merah anggur dan cuka sari apel.

Anda dapat membuat berbagai perangkap sederhana yang menggunakan anggur atau cuka sebagai umpan untuk memancing di dan membunuh lalat buah dewasa:

Menaruh beberapa cuka sari apel dalam botol atau botol dan tutup membuka dengan bungkus plastik. Menggunakan pita karet untuk menahan bungkus plastik di tempat. Membuat lubang kecil di bungkus plastik sehingga lalat buah dapat mencium bau cuka dan merangkak di. Lalat akan mampu melarikan diri, dan akan tenggelam dalam cuka.

Masukkan Cuka beberapa dalam mangkuk dan aduk dalam beberapa tetes sabun cuci piring. Sabun cuci piring akan mengganggu tegangan permukaan cuka, menyebabkan lalat tenggelam jika mereka mencoba untuk mendarat di permukaan cairan.

Ditetapkan botol anggur merah terbuka dengan jumlah kecil anggur merah kiri di dalamnya. Lalat akan mampu memasukkan botol dengan mudah, tetapi akan memiliki waktu yang sulit keluar lagi.
Anda juga dapat membeli perangkap siap pakai, seperti bibi Fannie FlyPunch! atau perangkap lalat buah Terro.

Memukul lalat dengan pemukul elektronik dayung. Swatters elektronik adalah alternatif yang lebih sanitasi untuk tradisional terbang swatters. Mereka membunuh lalat dan serangga lainnya langsung pada kontak, menghilangkan kebutuhan untuk menghancurkan terbang dengan pemukul dan membuat berantakan.

Swatters elektronik cukup aman, tetapi mereka masih dapat memberikan kejutan yang tidak nyaman. Menjauhkan mereka dari hewan peliharaan dan anak-anak.

Menggunakan insektisida

Memperlakukan pintu dengan semprotan piretrin. Piretrin adalah insektisida alami relatif aman yang berasal dari bunga Krisan. Ada juga bentuk sintetis yang terbuat dari bahan kimia yang sama sebagai zat alami yang terjadi, disebut pyrethroids. penyemprotan pintu dapat membantu mencegah lalat dari memasuki rumah Anda.

Membunuh lalat langsung dengan semprotan piretrin. Selain mengobati pintu, Anda juga bisa menyemprotkan piretrin langsung pada lalat untuk membunuh mereka dengan cepat. Namun, berhati-hati untuk tidak menggunakan produk piretrin di sekitar makanan atau di daerah persiapan makanan. Meskipun piretrin relatif aman, itu masih bisa berbahaya bagi manusia dan hewan peliharaan jika tertelan atau dihirup dalam jumlah besar. mengikuti petunjuk produsen dengan seksama.

Menggunakan umpan terbang insektisida. Berbagai umpan terbang komersial tersedia di pasar. Lalat makan umpan dan diracuni oleh bahan insektisida. Umpan dapat dibeli dalam bentuk pra-terpancing perangkap, pelet atau cair solusi yang dapat diterapkan ke daerah-daerah yang mana lalat seperti untuk mengumpulkan.

Bentuk populer dari umpan terbang adalah Ortho rumah pertahanan terbang pembunuh jendela stiker. Decals ini ditempelkan ke jendela kaca. Lalat makan lapisan pestisida pada stiker dan mati, biasanya di atau di dekat jendela.

Terbang umpan dapat berbahaya untuk hewan peliharaan dan anak-anak, jadi pastikan untuk mengikuti petunjuk produsen dan menggunakannya di tempat-tempat yang Anda anak-anak dan hewan peliharaan tidak dapat dengan mudah mencapai.

Menggunakan alam Repellants terbang dan pembunuh

Menggunakan minyak esensial untuk membunuh dan mengusir lalat. Banyak tanaman menghasilkan insektisida alami dan repellants serangga.